Jurnalul fericirii Norocul vine în calea noastră în fiecare zi – trebuie doar să-l observăm. Revizuiește-ți ziua în seara asta
Continue readingScrisoarea de iertare
Scrisoarea de iertare Dacă poți ierta o altă persoană, faci ceva fundamental bun pentru tine: renunți la resentimente, găsești pacea
Continue readingPeretele norocos care sa invarte
Peretele norocos care se învârte O fotografie a unei persoane dragi, un citat inspirator, o carte poștală distractivă de la
Continue reading5 minute de meditatie
5 minute de meditație Gisele Bündchen o face, Richard Gere o face, Dalia Lama oricum – și astăzi e rândul
Continue readingExtindeti momentul de fericire
Extindeți momentele de fericire Ia un pix și hârtie și notează toate lucrurile care te fac fericit în viața de
Continue readingA face bucurie te face fericit
A face bucurie te face fericit Cu siguranță cunoști sentimentul plăcut când poți aduce bucurie cuiva: bucuria celuilalt ne este
Continue readingLa revedere rutina, succes juchhe!
La revedere rutina, succes juchhe! Noile experiențe sunt o sursă de fericire. Astăzi, părăsiți conștient cărările bătute ale vieții de
Continue readingRazi fericit
Râzi fericit Râsul este contagios, te face frumoasă – și este sănătos: întărește sistemul imunitar, reduce stresul și eliberează un
Continue readingLasa-te condus intr-o noua provocare
Drumul spre tinta Tocmai ai făcut cel mai important pas. Tu faci această provocare. Dar vă rog să rețineți: Această
Continue readingNumara-ti boabele de cafea norocoase
Numără-ți boabele de cafea norocoase Astăzi vrem să vă ascuțim conștientizarea micilor momente de fericire din viața de zi cu
Continue reading